Ăn loại trái cây nào để các cách trị mụn trứng cá?

Banner khuyen maiHot

thân thể mỗi con người luôn có một hệ thống giải độc tự nhiên giúp loại bỏ các độc tố mà thân thể tích lũy thực từ phẩm và môi trường. ngoài ra khi cơ thể phải xúc tiếp với nhiều chất độc hại hơn thì việc bổ sung những thực phẩm có chức năng giải độc mát gan luôn là ưu tiên hàng đầu hiện giờ. Đặc biệt vào mùa nóng các chị em đang lần chần không biết nên ăn loại trái cây nào để cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả nhất hiệu quả. Dưới đây là 5 loại trái cây bồi dưỡng cực ngon giúp bạn có làn da không lão hóa mụn đầu đen nam.
Táo

Táo có chứa một loại chất xơ là pectin, đây là một chất giúp chúng ta đào thải các kim khí nặng mà cơ thể tàng trữ từ thực phẩm và môi trường xung quanh. Ngoài ra, nó còn giúp trị ký sinh trùng đường ruột, điều trị vấn đề về da, vấn đề viêm bọng đái và ngăn ngừa các bệnh về gan. Chất pectin thiên nhiên từ táo có giá trị hơn hẳn so với những loại thuốc giải độc có thành phần này. Ăn 3 – 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt.Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da.

Mơ cũng có tác dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứa Khá nhiều chất khoáng, nhiều chất xơ, bêta-carotence giúp ngăn mụn không xuất hiện. Bạn xin mời ngâm mơ với đường theo tỷ lệ 1:1, 1 tháng sau bạn sẽ có một loại siro hoàn hảo vừa ngon vừa bổ cho ngày hè nóng nực đấy.

Chuối

Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Trong chuối có chứa nhiều chất vitamin, kali, canxi, kẽm giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho thân thể và làm đẹp da. bên cạnh đó chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gây mụn ở da.

Quả mâm xôi

Quả mâm xôi có nguồn vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào giúp làn da mềm mịn và sáng hơn. Quả mâm xôi vừa giúp bạn sạch mụn và nuôi dưỡng da vậy tại sao bạn không thử?

Quả việt quất (quả sim Úc )

Đối với làn da bị mụn quả việt quất thực thụ rất tốt cho da bởi tính chất kháng viêm và chống vi khuẩn của nó. Các vitamin A, B, C, E, anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm có trong quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm, ngăn ngừa và kìm giữ sự phát tiển của các vi khuẩn có hại, chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn.bên cạnh đó quả việt quất còn làm sạch máu, tốt cho những người bị táo bón và những bệnh thúc đẩy đến da như: chàm,  mụn đầu đen và mụn cám.

Trên đây bạn có thể giải đáp câu hỏi ăn loại trái cây nào để  da nhờn mụn đầu đen và đưa ra một chế độ ăn uống tốt nhất để trị mụn đặc hiệu. bên cạnh đó khi tình trạng mụn đã nhiều, Chưa kể đến còn trở nên bệnh lý thì biện pháp tốt nhất là tìm đến thầy thuốc da liễu để được thăm khám

Bình luận mặc định Bình luận Facebook